Kampfsport in Erfurt – Dein Training für SELBSTVERTEIDIGUNG, Boxen & KAmPFKUNST, ESCRIMA
Kampfsport in Erfurt – Fitness & Technik
Willkommen bei Kampfsport Erfurt, deinem professionellen Trainingszentrum für effektives und vielseitiges Kampfsporttraining in der Landeshauptstadt. Praxisorientierte Selbstverteidigung – bei uns findest du das passende Training für Anfänger, Fortgeschrittene. Unser Ziel ist es, dich körperlich fit zu machen, deine Technik zu verbessern und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
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Die Kampfkunstschule Erfurt bietet derzeit spezielle Selbstverteidigungskurse für Kinder der Altersklasse 12 Jahre bis 15 Jahre an. Eine Erweiterung der Altersgruppen ist geplant. Diese Unterrichtsprogramme sind eigens für Kinder entwickelt worden. Die Kampftechniken und Programminhalte wurden den verschiedenen Altersklassen angepasst. Mädchen und Jungen lernen in unseren Kursen, wie sie sich richtig in einer auftretenden Gefahrensituation verhalten...
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Selbstverteidigung in Erfurt, zeitgemäß, pragmatisch, funktional!
In unseren fortlaufenden Selbstverteidigungskursen unterrichten wir effektive Verteidigungstechniken, Strategien, Anwendungen der Filipino Martial Arts (FMA). Ein Teilbereich des Trainings für die waffenlose Auseinandersetzung ist "Kadena de Mano", oder auch Kadena genannt. Panantukan, Pinoy Boxing, oder Emty Hands sind ebenfalls Beschreibungen für Kadena. Kadena umfasst Selbstverteidigungskonzepte, die pragmatisch, funktional anwendbar sind.
Lerninhalte:
- Push and Pull Techniken, um die Balance zu brechen.
- Die "Figure-8", als Hauptbewegungsmuster.
- Ansatzlose...
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Dieses Angebot richtet sich an Personen oder Selbständige, die zeitlich und beruflich stark in Anspruch genommen werden. Ein individuell angepasstes Trainingsprogramm kann an bestimmten Tagen und zu unterschiedlichen Zeiten gebucht werden. Eine Unterrichtsstunde beträgt 60 Minuten. Das Personal Training ist direkt vor Ort beim Kunden möglich, entweder in der Firma, oder bei ihm zu Hause. Alternativ auch als Outdoor Training. Desweiteren ist die Teilnahme an keine Altersgrenze gebunden.
Effektive Selbstverteidigungstechniken, kombiniert mit Kraftausdauer- und Beweglichkeitsübungen, Reflextraining sowie Boxtechniken werden im 1:1 Unterricht mit den Kunden/innen trainiert. Wohlbefinden und viel Spaß beim Trainieren bieten die Möglichkeit, den Alltagsstress hinter sich...
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Kurse sind für Frauen und Männer in gleicherweise geeignet
Das Selbstverteidigungs- und Boxtraining in Erfurt verbessert deine Kondition und Kraftausdauer und vermittelt dir die richtige Technik. Unter Anleitung unserer erfahrenen Trainer lernst du, wie du mit Strategie und Technikumsetzung in der Selbstverteidigung erfolgreich bist. Der Focus des Traininings liegt auf Funktionalität. Wir bieten dir einen strukturierten Trainingsaufbau und ein motivierendes Umfeld.
Selbstverteidigung – Sicherheit im Alltag
Unsere Selbstverteidigungskurse sind praxisorientiert und darauf ausgerichtet, dich auf realistische Gefahrensituationen vorzubereiten. Du lernst effektive Techniken zur Abwehr von Angriffen sowie die richtige Körpersprache und Deeskalationsstrategien. Dieses Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, um sich sicherer zu fühlen und selbstbewusst aufzutreten. Das Erwachsenentraining ist an keine Altersgrenze gebunden.
Deine Vorteile bei Kampfsport und Selbstverteidigung in Erfurt
- Persönliche Betreuung
- Kurse für alle Leistungsstufen
- Familiäre Atmosphäre und respektvoller Umgang
- Moderne Ausstattung und zentrale Lage in Erfurt
- Flexible Trainingszeiten beim Personal Training, die sich in deinen Alltag einfügen
- Stress- und Spannungsabbau
- Körperliche Fitness
- Über 25 Jahre Unterrichtserfahrung im Bereich Selbstverteidigung, Kampfsport- und Kampfkunstausbildung
Probetraining & Einstieg
Du möchtest uns unverbindlich kennenlernen? Vereinbare einfach ein kostenloses Probetraining. Dabei lernst du unsere Trainer, die Trainingsmethoden und die freundliche Gemeinschaft kennen. Kontaktiere uns telefonisch oder über unser Kontaktformular – wir freuen uns auf dich.
Dein Weg zu mehr Fitness, Stärke und Sicherheit
Selbstverteidigung- und Kampfsport verbindet körperliche Fitness mit mentaler Stärke. Durch regelmäßiges Training bei Kampfsport Erfurt wirst du nicht nur sportlich leistungsfähiger, sondern auch belastbarer im Alltag. Starte jetzt und erlebe, wie dich das Training physisch und mental weiterbringt.
